気を抜きすぎ。

▲12月27日(金)


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今日も爆発力はない。
ただ、歳末感がないので、ちょっと気を抜きすぎた。ティータイムで何かをしようなんて無理なのだ。帰宅後もダラダラ。

反省。


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◎12月27日(金)

  ☆体重  73.2

  ☆朝(130) 
  バナナ 100
  お茶 0
  HC 123

  ☆間 
  せんべい 200

  ☆夕 


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    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    ハム玉子炒め 250
  麻婆豆腐 400

  ☆間
  Pコーン 227

  ケーキ 230

  ☆合計 1980
 ★8439歩