年内最後の。


▽12月25日(水)

休み。
朝一番で、月一の郷社参拝と、


f:id:azisai0222:20191230173105j:image

墓参り。


f:id:azisai0222:20191230173140j:image

そして、徳山のKRYへ。


f:id:azisai0222:20191230173157j:image

水・昼ワイドのスタジオ観覧。


f:id:azisai0222:20191230173210j:image

今年は、色々と参加できて、楽しい一年でした。


f:id:azisai0222:20191230173224j:image

徳山からの帰り道は、いつも『楠こもれびの郷』で日帰り温泉
いつものベタを。


f:id:azisai0222:20191230173240j:image


f:id:azisai0222:20191230173312j:image

帰宅後、だらけすぎたのは反省。

※昼 スタジオ観覧

※朝 歯

 

 

 

◎12月25日(水)

  ☆体重 72.6 

  ☆間 
  HC 0

  ☆朝
  パン 268
  IC 80
  D 108

  ☆間
  サンド492
  D 210
  チョコ 207
  大福 250

  ☆夕(小野田・来来亭) 


f:id:azisai0222:20191230173328j:image

   赤味噌ラーメンset 1200

  ☆間


f:id:azisai0222:20191230173343j:image

  ケーキ 200
  せんべい 269
  AJ 223

  ★合計 3507
 ★4256歩