久しぶりに。

久しぶりに着弾。
鬼玉シール。

◎5月13日

 ☆体重 73.4

 ☆朝
  IC(ブラック) 0
 
 ☆昼
  ラーメンライス 600
  トマト 30

 ☆間
  ピーナッツ菓子 100
  みかん 40

 ☆夕
  ごはん 480
  みそ汁 50
  トマト&レンソー 80
  冷奴 60
  さばみりん干し 300

 ☆間 
  ポテチ 331
  甘栗 150

 ★合計 2221

◎5月14日

 ☆体重 73.6

 ☆朝
  IC(ブラック) 0

 ☆昼(十条・すき家
  焼鳥丼・みそ汁・サラダ 970

 ☆間
  アイス 238
  ピーナッツ菓子 100

 ☆夕
  ごはん 480
  みそ汁 50
  トマト&レンソー 80
  冷奴 60
  豆腐HB 450

 ☆間
  いもけんぴ 461

 ★合計 2889

◎5月15日

 ☆体重 73.8

 推定 3000  (八戸行き)