週明け好スタート

イメージ 1

休み明け、週のスタートは、さいたま新都心から。
家が十条、会社が表参道なので、直行です。
東十条から下り電車だったので、朝ラッシュは回避&いつもより遅めに家をでてOKだったので、ラッキーです。
それでも早く着いたので朝マック
月曜の朝はICが無料ということで(さいたま新都心店だけ?)、セットにプラスもう一杯でせ(笑)。
週明けスタートから、いい感じです♪
今週もがんばろう!

◎6月16日
 
 ☆体重 73.8

 ☆朝
  お茶 0

 ☆昼(池尻大橋にて)
  親子丼&そば 850
  
 ☆間
  ビタミンW 100
  
 ☆夕
  ごはん 480
  みそ汁 50
  トマト&レンソー 80
  冷奴 90
  鶏唐揚げ 400
 
  さといも煮物 250
  
 ☆間
  せんべい 50

 ★合計 2400

◎6月17日
 
 ☆体重 73.8

 ☆朝
  お茶 0

 ☆昼(自社)
  ヒレカツ弁当 850
  
 ☆間
  アイス 141
  C1000ソーダ 90

 ☆夕
  ごはん 480
  みそ汁 50
  トマト&レンソー 80
  冷奴 90
  豆腐HB 150
  酢豚 161

★合計 2142

◎6月18日
 
 ☆体重 73.8

 ☆朝
  IC 0

 ☆昼(本郷三丁目・神勢)
  つけめん 900
  
 ☆間
  スポーツD 89
  
 ☆夕
  ごはん 480
  カレー 168
  トマト&レンソー 80
  冷奴 90
   
 ☆間
  バナナ 100
  
☆合計 1907

◎6月19日
 
 ☆体重 73.8

 ☆朝
  IC 0

 ☆昼(本郷三丁目・神勢)
  つけめん(大) 1000
  
 ☆間
  IC 90
  
 ☆夕
  ごはん 480
  みそ汁 50
  トマト&レンソー 80
  ギョーザ 360
    
 ☆間
  アイス 480

 ★合計 2550

◎6月19日

休日 推定 3000