いい休み

▽6月13日（木）
ゆっくり休み。
朝一で歯医者。
店に行き、行きたかったラーメン屋さんに。

満足でした。

早目に帰宅。休む。

※昼　ラグビー＆ホテル

◎6月13日（木）

☆体重 73.0


☆昼（宇部・河上商店）

　　塩ラーメンライス　900

☆間
　　アイス216
　　キャラ131

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
青菜炒め　400
　　煮物　100

☆間
　　Ｐ　404

★合計 2601
　★4403歩