▲10月25日（木） 今日はダメだった。 まず、身体が重い。愚痴ってばかりで、動きが悪い。夜もダラダラ。最悪。 ◎10月25日（木） ☆体重 73.6 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） トースト＆サラダ 500 ＩＣ 0 ☆間 シベリア135 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 1…

▽10月24日（水） 連休２日目。 萩に向かう。 別府弁天池に寄り、 明倫館 岩川旗店 ちゃんぽん 松陰神社 東光寺 厚狭毛利家萩屋敷長屋 萩城跡 帰りに、こもれびの郷に寄る。 非日常を満喫。 ※昼 失恋ソングリクエスト『もう恋なんてしない』＆恋愛観 ※朝 福原…