▽4月26日（水） 仕事は17時から。 歯医者～ホームセンター～映画。 仕事はあっという間だったが、やることはやった。今月逃げ切れそうだ。 ◎4月26日（水） ☆体重 72.2 ☆朝 カレーパン 415 ＩＣ 0 ☆昼（宇部にて） ラーメンライス 900 ☆間 ゼロ 0 ケーキ 200 …

▽4月25日（火） 連休二日目は、動く日。 今日は大分県の中津市へ。 一番の目的は中津城。黒田官兵衛が作った城。 まあ、天守閣は、観光目的の模擬天守だが、眺めはなかなか。すぐ裏は川。天然の堀だ。 黒田⇒細川⇒小笠原⇒奥平と続いた城下町。今は唐揚げで有…