17時から

▽4月26日（水）

仕事は17時から。
歯医者～ホームセンター～映画。

仕事はあっという間だったが、やることはやった。今月逃げ切れそうだ。


◎4月26日（水）

☆体重 72.2

☆朝
　 カレーパン　415
　 ＩＣ　0

☆昼（宇部にて）

　
ラーメンライス 900

☆間
　 ゼロ 0
ケーキ 200
チョコ 200

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　100
回鍋肉 500

★合計 2815
★6446歩