今日は月一の弁当勉強会。
他社さんのお弁当を注文。食べ比べです。
ま、ウチの弁当(画像2枚目の方)は地味やね~。トンカツ屋ですから仕方ないんですが。
でも味は勝った!と言い切れます!
弁当の折とか盛りつけなども勉強です。
今日は昼も夜も弁当でした(笑)
★2月8日
☆体重76.0
☆朝
HC(ブラック)・0キロカロリ-
☆昼
ビーフン・205キロカロリ-
おにぎり・225キロカロリ-
野菜ジュース・81キロカロリ-
IT・250キロカロリ-
☆夕
ごはん・480キロカロリ-
みそ汁・40キロカロリ-
チキン照り焼き・320キロカロリ-
ほうれん草サラダ・90キロカロリ-
☆間
せんべい・90キロカロリ-
ヨーグルト・60キロカロリ-
バナナ・100キロカロリ-
IT・250キロカロリ-
★合計・2191キロカロリ-
★2月9日
☆体重・76.2キロカロリ-
☆朝
JAVAティー・0キロカロリ-
☆昼
弁当・推定1200キロカロリ-
☆夕
弁当・推定1300キロカロリ-
みそ汁・40キロカロリ-
ほうれん草サラダ・90キロカロリ-
☆間
バナナ・100キロカロリ-
ヨーグルト60キロカロリ-
★合計・2790キロカロリ-