敦煌で。

▽8月20日（火）

休み。休養に努める。
外出は近隣に買物のみ。

夕方は、“敦煌”でディナー。

◎8月20日（火）

☆体重 73.0

☆昼

　　素麺＆キノコソテー


☆間（396・休２）
　　バウム　280
　　アイス　175

☆夕

中華　1200

☆間
　　Ｐ　442
　　Ｐ　321

　　呑み　500

★合計 3618
　★2545歩