夏休み継続中。

▽8月19日（月）

お盆繁忙期は終わったが夏休み繁忙期は継続中。それを実感。忙しかった。

※はきださnight　理解できない＆リスアカ×２

◎8月19日（月）

☆体重 72.2

☆朝（歯1310・130）
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

☆昼
　　パン384
　　ＩＣ100

☆間（Ｇ2862・Ｔ740・140）
　　Ｄ99

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
刺身　350
　　キノコソテー　250
　　小鉢　100

☆間
　　バウム140

★合計 2096
　★7848歩