そんな休み。

▽7月24日（水）
休み。
今日も朝一番で歯医者。後は買い物グルグルして、映画へ。

髪を切り、晩御飯食べて、

帰って寝た。そんな一日。

※ピンソバ　Ritomoさん
※朝　高校野球

◎7月24日（水）

☆体重 72.2

☆朝
　　パン　281
　　ＩＣ　0

☆昼（従）

　　まぜそば＆チャー丼　900


☆間
　　アイス　74
　　チョコ　252
　　フルーツサンド　200
　　ゼロ　0
　　アイス　235

☆夕

チャンポンセット　1000

☆間
　　くるみ餅　200

★合計 3142
　★6538歩