サイアク

▼3月20日（水）

サ・イ・ア・クであった。
スタンバイは全然足りない。やるべきことはある。解凍もされてない。
キツい、キツい。
とにかく、もうあてにはならない。

※昼　桜開花宣言
※朝　卒業式

◎3月20日（水）

☆体重 73.6

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＨＣ　123

☆間
　　みつ豆100
　　Ｄ99


☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　100
　　コロッケ＆ソーセージ　400
　　煮物　200

☆合計 1572
　★7609歩