2019-01-23 休む 無題 #練習用 ▽1月17日（木） 休み。休む。 リアルに一歩も外に出なかった。 念願の音楽整理。 ◎1月17日（木） ☆体重 74.0 ☆昼（従） トースト 250 温野菜 300 ＨＣ 0 ☆間 かりんとう 300 ☆夕 ごはん 300 キムチ鍋 700 ☆間 フルーツ 91 Ｐ 433 ★合計 2373 ★109歩
