2019-01-16 終わったはず 無題 #練習用 ▽1月8日（火） 冬休みは終わったはず だが、そこそこに忙しい。 今日は、事務仕事を優先。 ※朝 長野選手 ◎1月8日（火） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＨＣ 123 ☆間 カステラ 75 チョコ 200 ＩＣ 150 ☆夕 ごはん 350 シチュー 300 煮魚 100 ハムソテー 400 ☆間 Ｐ 150 ☆合計 1948 ★7501歩
