甘かった

▲1月7日（月）

考えが甘かった。リサーチ不足。人員薄く、かなり追い詰められた。
さらに、インフルで欠勤出て、水曜の休みが飛ぶ

※はきださnight　ツイッター＆捨ててやる（復）

◎1月7日（月）

☆体重 74.0

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0

☆間
　　カステラ　200

☆夕

七草粥　300
味噌汁　100
サラダ　100
　　ＨＢ　400

☆間
　　Ｐ　200

☆合計 1500
　★8662歩