終わった感

▽8月20日（月）

落ち着く。お盆も終わったな感。
今年のお盆繁忙期はキツかった。メンバー的な弱さもあったが、ピークがなく、ずっと忙しかった感。
疲れました。最後は身体も頭もダル重。

※ピンソバ　りささん質問
※朝　目薬

◎8月20日（月）

  ☆体重  71.6

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆昼（従）

　　ＨＢ和風ソース＆海鮮Ｆ定食　800


  ☆間 
　　チョコ　200

  ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    サラダ　200
　　麻婆豆腐　500

  ★合計 2373
　★9168歩