忘れまじ

▼7月11日（水）

今日の事は絶対に忘れない、許さない。
何様なんだろ。もう頼らない。誰も助けてはくれない。 

※ピンソバ　略語問題
※朝　日本人監督

◎7月11日（水）

  ☆体重  72.8

  ☆朝 
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

  ☆間 
　　ゼリー　0
　　小倉トースト　300
　　Ｄ 120

 ☆夕 

    ごはん　350 
    味噌汁　100 
    煮豚　500
　　酢物　100

  ☆間
　　ゼリー　200

  ☆合計 1893
　★7130歩