仕事は午後から

▽12月27日(水)

イメージ 1

仕事は午後から。

イメージ 2


ゆっくり起きて、途中、昼御飯を食べて、

イメージ 3


琴崎八幡宮へ。

イメージ 4



今年一年の無事の御礼参り。

仕事は、そう忙しくなかったが、年末年始の発注や、

イメージ 5


新年の準備やらで、あれこれ忙しかった。

イメージ 6


◎12月27日(水)

  ☆体重  72.6

  ☆朝 
   バナナ 100
   お茶 0

  ☆昼(宇部・福来順)

イメージ 7

  
   鶏味噌炒め定食  800

  ☆間 
   D  108
   キャラメル  100
    D  99

  ☆夕 

イメージ 8


    ごはん 350 
    味噌汁 100 
    肉野菜炒め 500
    煮物  100
    焼魚  100

  ☆間
   ポテチ  304
    ゼロ  0
    ビスケット  200

  ★合計  2801
  ★6482歩