2017-09-29 休養に努める 無題 #練習用 ▽9月26日（水） 休み。何だかんだで忙しかったので、休養に努める。 外出は、月一の郷社参拝と 墓参と買い物のみ。 来週から、きっと下関行きが増える。今のうちに、休んどこ。 ◎9月27日（水） ☆体重 71.2 ☆昼 トースト＆エッグ＆ＨＣ 800 ☆間 ＩＣ 60 いもけんぴ 200 アイス 215 アイス 140 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 煮魚 400 ☆間 まんじゅう 200 ★合計 2565 ★2706歩
