今朝もベランダに。
フツーに忙しい土曜日だった。
売上前年もクリアー。よきかな。よきかな。でも疲れた。
夜は蒸し暑い。
◎8月5日（土）
☆体重 72.4
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 150
☆昼（従）
山菜Ｐ 600
☆間
チョコ 200
Ｄ 99
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
刺身 400
豚野菜炒め 400
★合計 2399
☆10309歩
よきかな、よきかな。
▽8月5日（土）
今朝もベランダに。
フツーに忙しい土曜日だった。
売上前年もクリアー。よきかな。よきかな。でも疲れた。
夜は蒸し暑い。
◎8月5日（土）
☆体重 72.4
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 150
☆昼（従）
山菜Ｐ 600
☆間
チョコ 200
Ｄ 99
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
刺身 400
豚野菜炒め 400
★合計 2399
☆10309歩
今朝もベランダに。
フツーに忙しい土曜日だった。
売上前年もクリアー。よきかな。よきかな。でも疲れた。
夜は蒸し暑い。
◎8月5日（土）
☆体重 72.4
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 150
☆昼（従）
山菜Ｐ 600
☆間
チョコ 200
Ｄ 99
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
刺身 400
豚野菜炒め 400
★合計 2399
☆10309歩
