早朝、愛猫に起こされた。
いい天気。
連休明け。
とにかく、やりたいこと、やることが沢山。ただ、やっぱり忙しい。まあ、うれしいことだが、やっぱり大変。
まあ、頑張る。
◎8月4日（金）
☆体重 71.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼（従）
ざるそば＆唐揚丼 850
☆間
干しいも 237
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
豚ソテー 400
☆間
ポテチ 303
★合計 2503
★6286歩
やりたいこと色々あれど。
▽8月4日（金）
早朝、愛猫に起こされた。
いい天気。
連休明け。
とにかく、やりたいこと、やることが沢山。ただ、やっぱり忙しい。まあ、うれしいことだが、やっぱり大変。
まあ、頑張る。
◎8月4日（金）
☆体重 71.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼（従）
ざるそば＆唐揚丼 850
☆間
干しいも 237
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
豚ソテー 400
☆間
ポテチ 303
★合計 2503
★6286歩
早朝、愛猫に起こされた。
いい天気。
連休明け。
とにかく、やりたいこと、やることが沢山。ただ、やっぱり忙しい。まあ、うれしいことだが、やっぱり大変。
まあ、頑張る。
◎8月4日（金）
☆体重 71.0
☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 123
☆昼（従）
ざるそば＆唐揚丼 850
☆間
干しいも 237
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
豚ソテー 400
☆間
ポテチ 303
★合計 2503
★6286歩
