ギャップが激しい

▲6月26日（月）

日曜日とのギャップが激しい。脱力。
身体も重い。脱力。

ただ、やりたいことはやった。
疲れた。

◎6月26日（月）

☆体重 71.6

☆朝
　 バナナ　100
　 お茶　0
　 ＩＣ　123

☆昼（従）

　　
チキンカツ定食 800

☆間
　 アイス 260
チョコ 200

☆夕

ごはん　350
味噌汁　100
サラダ　100
肉ナス炒め 500

☆間
　 チョコフレーク 246

★合計 3014
★9078歩