肩が痛い

▲6月25日(日)

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忙しかった。

いや、イッポン、いや売上からすると2本足りぬ。
さらに、肩が痛くてこまった。ヒザの次は肩か。

昼メシ抜きだったが、期待するのを止めたから気持ちは平穏。

◎6月25日(日)

☆体重 72.0

☆朝
  バナナ 100
  お茶 0
  IC 123

☆昼
  おにぎり 188

☆間
  チョコ 200
D 164
D 90
アイス 260

☆夕

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ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
冷奴 100
唐揚げ 500

☆間
  菓子 304

★合計 2579
☆13402歩