食す。

▽9月23日（金）

気持ちのいい青空。
寝るにはちょうどいい気温か(笑)


祝日と週末の狭間の金曜日。今日も晩御飯は外なので、さっさと帰りたかったが、そうはいかなかった。

◎9月23日（金）

☆体重 74.0

☆朝
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123

☆昼
　　ハムカツカレー　900

☆間
　　チョコ　200

☆夕

寿司　1200

　☆間
　　ＩＣ　50

★合計 2573
　★8271歩