2016-07-26 頑張った！と思う 無題 #練習用 ◎7月15日（金） ちょっとすっきりしない天気。 連休前の平日。頑張った！と思う(笑)。やるべきことはやった感。 ◎7月15日（金） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） おろし天ぷらうどん 900 ごはん 100 ☆間 チョコ 200 Ｄ 89 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サラダ 100 メンチカツ 600 ☆間 チョコ 200 ★合計 2862 ★6027歩
