蒸し暑い

▽7月4日（月）
休み。
とにかく蒸し暑い。

我が家の愛猫はご覧の通り(笑)

お腹冷やすなよ(笑)。
ある意味夏らしい風景(笑)。

期日前投票などの用事は午前中に済ませ、午後はゆるゆる過ごす。



◎7月4日（月）

☆体重 73.6

☆朝
　　ゼリー　111
　　ＩＣ　123

☆昼
　　トースト×２　400
　　サラダ　100
　　ＩＣ　0

☆間
　　アイス　67
　　ポテチ　334
　　ゼロ　0

☆夕

そうめん　500
天ぷら　400

☆間
　　あられ　168
　　イカフライ　206


★合計 2409
　★2169歩