休み。
先週同様、無為にすごす。いや先週以上か。
寝る。
寝る。
◎4月11日（月）
☆体重 74.0
☆間
ＩＣ 123
.
☆昼
チーズトースト 300
野菜Ｊ 160
温野菜 300
☆間
アイス 224
ポテチ 331
コーラ 0
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
冷奴 100
回鍋肉 600
★合計 2588
★2095歩
無為に過ごす part２
休み。
先週同様、無為にすごす。いや先週以上か。
寝る。
寝る。
◎4月11日（月）
☆体重 74.0
☆間
ＩＣ 123
.
☆昼
チーズトースト 300
野菜Ｊ 160
温野菜 300
☆間
アイス 224
ポテチ 331
コーラ 0
☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
冷奴 100
回鍋肉 600
★合計 2588
★2095歩
