▽4月12日（火） ゆめタウンヘルプの日。 ２階に新店がオープンするらしい。 こちらもこちらで大変だ。 ◎4月12日（火） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 150 ☆昼（従） 焼きそば 600 ☆間 チョコ 325 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 刺身 400 煮物 300 ★合…

▽4月11日（月） 休み。 先週同様、無為にすごす。いや先週以上か。 寝る。 寝る。 ◎4月11日（月） ☆体重 74.0 ☆間 ＩＣ 123 . ☆昼 チーズトースト 300 野菜Ｊ 160 温野菜 300 ☆間 アイス 224 ポテチ 331 コーラ 0 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 冷奴 100 回鍋肉…

▽4月10日（日） 今日も、なんか春休みは終わった感。あまり忙しくない方の日曜日でした。 ◎4月10日（日） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆間 Ｄ 220 ☆昼（従） とんかつ定食 600 ☆間 チョコ 200 Ｄ 56 ☆夕 ごはん 350 味噌汁 100 サバ照り煮 40…