予想通り

▽12月20日（日）


ちょっと早目に出勤。

予想通り、猛烈に入る。ティータイムもディナータイムも入り、ボロボロに…。厳しかった。


前を見て生きていこう！とは思う。
◎12月20日（日）

☆体重 73.8

☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＨＣ 123

☆昼
おにぎり×２ 336

☆間
チョコ 130
Ｄ 80

☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
煮魚 500

☆間
チョコ 200

★合計 2019
☆12415歩