熱発

▲12月7日（月）


いい天気。

起きた時は、そうでもなかったのだが、いざ仕事!!という時に、おやっ？と思いつつ、昼はどうにか。
が、夕方辺りから悪化。明らかに熱があった…。

寝不足が一番アカンと思う。

今日は、入浴してポカポカしたまま布団かぶって寝た。

◎12月7日（月）

☆体重 74.0

☆朝
バナナ 100
お茶 0

☆昼（従）
　　肉吸いごはん　500

　☆間
　　Ｄ　90

☆夕
　鍋焼きうどん　700

☆合計 1390
★7610歩