陽が短くなったもんだ。

▽10月23日（金）


ちょとは忙しい。と言っても一瞬だけ。それに対応できなくなてるのは問題。

17時に帰らせてもらった。


陽が短くなったもんだ。

◎10月23日（金）
　☆体重　74.2
　☆朝　
　　バナナ　100
　　お茶　0
　　ＩＣ　123
　☆昼（従）
　　鯵ごはん　500
　　サラダ　150
　☆間
　　シュークリーム　218
　　野菜Ｊ　103
　☆夕
　　カレー　350
　　サラダ　100
　☆間
　　せんべい　200
　　いかせんべい　　208
　★合計　2302
　★8635歩