▽10月23日（金） ちょとは忙しい。と言っても一瞬だけ。それに対応できなくなてるのは問題。 17時に帰らせてもらった。 陽が短くなったもんだ。 ◎10月23日（金） ☆体重 74.2 ☆朝 バナナ 100 お茶 0 ＩＣ 123 ☆昼（従） 鯵ごはん 500 サラダ 150 ☆間 シューク…