少しずつ

▽7月12日（日）
メンバー的に脆弱な日曜日だが、少しずつ進歩


曇り空だが、少しずつ育つ。そんな感じがする。


夏をのりきろうじゃないか！




◎7月12日（日）

☆体重 73.2

☆朝
バナナ 100
お茶 0
ＩＣ 150
ＲＢ 90

☆昼
おにぎり 360

☆間
アイス 120
　　巻き寿司　192
　　Ｄ 112

　☆夕
ごはん 350
すまし汁 100
サラダ 100
うなぎ　700

★合計 2374
☆10912歩