誠実に

▲3月30日（月）
小さなことにイライラしたつまらない一日だった。
今、思うと馬鹿らしい。


やるべき事を誠実にやり、後は寝るだけなのだ。
◎3月30日（月）

☆体重 72.0

☆朝
バナナ　100
　　お茶 0
ＲＢ 90

☆昼（従）
　　フライ定食　700

　☆間
　　Ｄ　89

　☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
肉野菜炒め　500
　　ポテサラ 200

☆間
チョコ 200

★合計 2329
★8109歩