高みを

▽1月26日（月）
流れは変わらない。ヒマはヒマ。ただ、やることは変わらない。


そう、高みを目指せ！(笑)

◎1月26日（月）

☆体重 71.0

☆朝
バナナ 100
ＨＣ 100
ＲＢ 90
　　朝　300

☆昼（従）
ＨＢカレー 700

☆間
スポーツＤ 89
チョコ 320

☆夕
ごはん 350
味噌汁 100
サラダ 100
　　イカフライ　400

☆間
　　フルーツシラップ　108

　★合計 2757
★9802歩