道

▽7月18日（金）
店長がいるとヒマ(笑)。おかげで色々できたけど。


今日もどんよりです。

◎7月18日（金）

☆体重 68.8

☆朝
フルーツヨーグルト 200
ＩＬＴ 100
ＲＢ 90

☆昼（従）
焼きそば 700

☆間
スポーツＤ 89
アイス 233

☆夕
ごはん 350
にゅうめん 150
サラダ 100
肉じゃが 300
南蛮漬け 300

☆間
まんじゅう 200
アイス 96

★合計 2998
★6634歩