▽1月14日(火)
久々に外回り。旗の台の昭和大学へ。寒かった~。帰宅すると、にち10ポストカードが着弾。
日曜天国はホントにリスナーを大切にしていると思います。マメだ。
感謝。
◎1月14日(火)
☆体重 75.4
☆朝
お茶 0
☆昼
自社弁 900
☆間
ココア 125
いか天 175
☆夕
ちゃんぽん 381
おにぎり 175
トマト&レンソー 80
☆合計 1836
★8292歩