2013-11-03 外回り再開。 無題 #練習用 ▽１０月２９日（火） 外回り再開。 相変わらず混み混みのフライングタイガーを横目にみつつ、西新宿へ。 しかし、疲れが取れない感じ。ダルい。 ◎１０月２９日（火） ☆体重 73.8 ☆朝 お茶 0 ☆昼 自社弁 1000 ☆夕 ごはん 480 みそ汁 50 トマト＆レンソー 80 冷奴 90 さつま揚げ 400 ★合計 2100 ☆11110歩
