▽７月１８日（木）
今日は休み。の予定だった。が、急遽、16時から会議が…。まあ、上司は土日が休みだから仕方ないのだ…ヘ（´Д｀）ヘ
でも赤坂サカスには顔を出す（笑）。扱い的には休みだからね。15時には離脱する。
◎７月１８日（木）
☆体重 74.2
☆朝
ＩＣ 87
☆昼（赤坂にて）
うどん 600
とり天 150
いなり寿司 100
☆間
やさすい 42
プリン 200
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
サラダ 100
鶏唐 358
★合計 2167
★6704歩
