▽６月１７日（月）
今日は西新宿と要町へ。外回りをするのは、かなり久しぶりの感じ。このツケは来月にきそうだ。
◎６月１７日（月）
☆体重 72.6
☆朝
お茶 ０
☆昼（中野坂上・サイゼリヤ）
ＨＢランチ 838
ＤＢ 150
☆間
DAKARA 85
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
冷奴 90
ＨＢ 127
コロッケ 224
★合計 2124
☆14449歩
