2013-03-19 歩く。 無題 #練習用 ▽３月１８日（月） 午前中は丸の内、昼は会議、夕方は昭和大と何気に充実の一日だったのかな？ ◎３月１８日（月） ☆体重 74.0 ☆朝 バナナ 100 ☆昼（赤坂・箱根そば） たぬきそば 500 ☆間 ＩＣ 0 ☆夕 ごはん 480 みそ汁 50 トマト＆レンソー 80 冷奴 90 卵納豆 190 鯖味噌煮 400 ☆間 ようかん 449 ★合計 2339 ☆10333歩
