2012-08-23 勝どき～豊洲 無題 #練習用 ▽８月２１日（火） ☆朝 早くも志が崩れかかる。どうにか早出。 ☆昼 勝どきへ。今日の営業は化けるかもしれない。 【写真】昼ご飯は勝どきの公園で弁当。 ☆夕 豊洲へ。直帰せず帰社。それでも仕事は積み残す。 ◎８月２１日（火） ☆体重 74.2 ☆朝 バナナ 100 ＩＬＴ 50 ☆昼 自社弁 900 お茶 0 ☆間 コーラゼロ ０ ＩＬＴ 50 ☆夕 ごはん 350 みそ汁 50 サラダ 80 からあげ 300 チキンHB 400 ☆間 バナナ 100 ★合計 2380 ☆13436歩
