▽８月１６日（木）
☆朝 ちょと寝坊。
☆昼 ＤＷ そして Ｍ そしてＤＷ。
☆夕 またもや急な会議資料のフリ。やめて欲しいわぁ。
▽８月１７日（金）
☆朝 朝一番で江戸川区へ。途中でＴＥＬ。すぐ戻る。
☆昼 ＤＷ そしてＭ。会議ばかり。
☆夕 空気悪い。やだやだ。
◎８月１６日（木）
☆体重 74.0
☆朝
お茶 ０
☆昼（Ｆ）
パン 278
おにぎり 191
ＩＣ 0
☆夕
ごはん 350
みそ汁 50
冷奴 90
肉野菜炒め 500
☆間
バナナ 100
☆合計 1559
★5303歩
◎８月１７日（金）
☆体重 73.4
☆朝
お茶 ０
☆昼（青山一丁目にて）
鶏照り焼き丼 800
☆夕
ごはん 300
みそ汁 50
トマト 40
肉野菜炒め 500
☆間
キャラメル 100
豆菓子 332
ゼリー 153
★合計 2275
★8515歩
