▲７月２７日（金）
☆朝 ＤＷ後、帝京大へ。家近し。直行したかったナ。
★昼 課長とミーティング。こちらの意見は通らず。課長、それはムダです。上しか見てない。報告の為の営業活動なんてムダ。
☆夕 御成門～荻窪～中野と回る。
▽７月２８日（土）
☆朝 休む予定だったが、出勤に。昨日の宿題消化。
☆昼 ひたすらＤＷ。16時には終了。
☆夕 仕事は忘れて休む。
▽７月２９日（土）
休み。掃除＆洗濯以外は何もせず静養。
◎７月２７日（金）
☆体重 73.6
☆朝
DAKARA 85
☆昼（渋谷・富士そば）
そば＆かつ丼 950
☆間
アイス 238
☆夕
ごはん 350
みそ汁 50
トマト＆小松菜 100
牛肉にんにくの芽炒め 500
★合計 2273
☆15511歩
◎７月２８日（土）
☆体重 72.8
☆朝
シリアル 136
ＩＣ 77
☆昼（Ｆ）
冷やしタンメン 411
おにぎり 208
☆間
プリン 140
☆夕
ごはん 350
みそ汁 50
トマト＆小松菜 80
冷奴 80
メンチカツ 300
☆合計 1952
★4838歩
◎７月２９日（日）
★休み 推定 3000
★2041歩
