▽7月18日(水)
☆朝 早目に出勤。会議資料。
☆昼 中野坂上へ。暑い、暑い。汗が滴り落ちる。
☆夕 営業会議。今月は苦しい。
【写真】FU9、サイン入りで着弾。
◎7月18日(水)
☆体重 73.6
☆朝
ILT 50
☆昼(中野坂上にて)
肉味噌炒め定食 800
☆夕
ホットサンド 800
コーラゼロ 0
トマト&レンソー 80
ソーセージ 547
☆間
プリン 70
★合計 2347
☆11000歩