▽３月４日（日）
☆朝 今日はチョイ早出勤。ひたすらにDW。
☆昼 週末は静かなのでDWもはかどる。やっと追いついた。
☆夕 DMの準備。内職作業。
◎３月４日（日）
☆体重 72.2
☆朝
バナナ 100
HC 50
☆昼（F)
唐揚げ弁当 794
野菜J 73
☆間
NEX 0
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
肉野菜炒め 400
☆間
クッキー 264
★合計 2211
★5470歩
