▽12月2日（金）
☆朝 フツーに早起き。軽く朝食。
☆昼 土日、連休するので月曜日の会議の準備。完了。
☆夕 早目に帰宅。寒い寒い。今日も何事もなし。
◎12月2日（金）
☆体重 72.0
☆朝
バナナ 100
ＨＣ ０
☆昼
つけめん 487
トマト 30
☆間
ビスケット 320
☆夕
海老ドリア 530
スパサラダ 520
野菜Ｊ 163
☆間
せんべい 500
コーラゼロ ０
★合計 2650
★7207歩
