▽12月2日（金） ☆朝 フツーに早起き。軽く朝食。 ☆昼 土日、連休するので月曜日の会議の準備。完了。 ☆夕 早目に帰宅。寒い寒い。今日も何事もなし。 ◎12月2日（金） ☆体重 72.0 ☆朝 バナナ 100 ＨＣ ０ ☆昼 つけめん 487 トマト 30 ☆間 ビスケット 320 ☆夕 …