★朝 まったく起きれず。疲れアリ。
☆昼 休んだ二日間分のＤＷに思いの外、時間がかかる。やっと昼前に渋谷へ。その後、新宿。
☆夕 川崎へ。訪問後、20年前に住んでいた堤根辺りを歩く。あの頃は全然余裕がなかった。今の方が幸せだ。
【写真】むかし住んでいたアパートは綺麗なマンションに（笑）
◎11月７日（月）
☆体重 74.0
☆朝
お茶 ０
☆昼
チョコパン 450
野菜Ｊ 77
お茶 ０
☆間
スコール
☆夕
ごはん 480
みそ汁 50
トマト&レンソー 80
生卵 160
☆間
牛乳かん 200
☆合計 1907
☆
